减肥缓冲期结束，开始继续减

終究寂寞 · 发表于 2010-10-2 12:48

经过二十多年的努力.....

终于140斤了

大葱 · 发表于 2010-10-2 15:12

减就减，谁怕谁

wanfeng307 · 发表于 2010-10-7 19:10

大葱
应该出来报体重了！！！

sdbzwdy · 发表于 2010-10-8 16:56

兄弟
减肥不难
贵在坚持
我初中时就达到170
工作后达到190
07年减肥
跑步：一天10公里一口气跑完
节食：一顿一碟米饭放开吃菜
不喝酒
不到一个月减到160

sdbzwdy · 发表于 2010-10-8 16:59

TMD当时激动的买了不少衣服
一松懈
不到三个月反弹到210

sdbzwdy · 发表于 2010-10-8 17:02

今年体检各项指标都高
7月开始减肥
跑步把体重降到170
现在注意饮食控制
体重保持在170-175

sdbzwdy · 发表于 2010-10-8 17:06

原帖由大葱于 2010-9-27 16:57 发表
很顺利，108公斤到现在，97.5公斤了，8月5号开始的，在100公斤徘徊了大约2周，现在进入第二个减肥期了，目标90公斤，开始

要么别减
减了就别停
停了不如不减
如果减了又停
你到达120公斤不再是梦想

冬日阳光 · 发表于 2010-10-8 17:07

我的目标也是90公斤

许阳 · 发表于 2010-10-8 17:15

如果胖的健康！没必要刻意减肥！当然要单纯为了追求帅气！那倒可以坚持~需要毅力！！但有没有可塑性那.....恩！你鹅蛋脸，我看好你啊

贝晨 · 发表于 2010-10-8 17:40

看完《敢死队》你会觉的你太瘦了！

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