我不是淘气 发表于 2011-6-18 13:55

滨州哪里能游泳啊/.听说可以减肥的说

{:4_193:}

我不是淘气 发表于 2011-6-18 13:55

价位？

平凡的心 发表于 2011-6-18 14:51

:shutup: 白鹭湖，不要钱，不过最好有人陪同，水深5米。。。

瞬心 发表于 2011-6-18 15:21

一次性游一定距离才能减肥
而且停止后反弹最明显

congcong79 发表于 2011-6-19 16:22

不要指望游泳减肥，反弹非常厉害。高二的时候我游泳1个月基本上是每天都游，身上的肉肉明显紧了，但是天气冷了部游后 ，身上的肉那个松啊，松得自己都能感觉到。而且手臂特别容易粗，另外附带被嗮得那个黑啊。最好的减肥方式还是慢跑，不仅减肥而且增强心肺功能，不过慢跑一次要30分钟以上，而且怎么也得坚持半年。

我不是淘气 发表于 2011-6-20 12:34

{:4_207:} 这么辛苦

依儿栈栈 发表于 2011-6-21 08:32

你能漂起来？

Sugus〃 发表于 2011-6-21 15:54

银茂后边有个游泳池 不知道价位你去问问吧 问好了告诉我 我和你一块去{:4_189:}

追着出租跑 发表于 2011-6-27 17:23

白鹭湖挺好的，去年夏天我傍晚一直去，

blackmetal 发表于 2011-6-27 21:52

没恒心没毅力什么蹊跷办法都没用
随便找个学校操场，每天早晚坚持以能达到的最快速度至少跑10圈，用不了一个月，想减多少就减多少，根本用不着什么又是节食又是吃药的
关键在于有没有这个迫切需要，没这个毅力，说明还是不在乎，如果说一个月以后称体重，超过多少斤的一律枪毙，恐怕没几个人减不下来

我不是淘气 发表于 2011-6-27 22:17

这么狠，，，不就是胖点么，为啥要枪毙，，，，，{:4_207:}

水晶饼干 发表于 2011-6-27 22:54

:dizzy:

anael7758 发表于 2011-6-28 11:49

滨州大饭店里面的号称很好。

晨曦 发表于 2011-7-2 15:47

:L 我掉十斤了，和小牛一块掉沉了
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