8个好习惯让肌肤赶走粉刺

哆哆

【祛除妊娠纹——瘦腰收腹美腹】2008-6-19 10:24:59　频道编辑/Anny



粉刺肌肤也可以通过良好的习惯回复健康光滑



改变习惯告别痘痘


只要能保持以下8个好习惯，让粉刺肌肤变回健康肌肤不是难题！

1、有耐心

油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

2、好习惯

养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

3、睡眠足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

4、慎饮食

虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

【祛除妊娠纹——瘦腰收腹美腹】2008-6-19 10:24:59　频道编辑/Anny





好生活给你好肤色


5、慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

6、拒阳光

当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

7、无留海

不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。

8、护肤品

挑选适合您肤型--无粉刺配方的护肤品。

避免使用过度刺激的洁肤产品，使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不在清洁面部前肃脱小痘痘，那会增加的感染的机会。

使用深层清洁面膜对油性皮肤有暂时的缓解效果。慎用去角质磨砂膏，因为青春痘皮肤比较敏感，使用去角质磨砂膏会刺激它。

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痘痘，烦恼的青春痘一直困扰着爱美的MM们。每到高发期，真不想看自己的脸，有时又要忍不住把痘痘挤破，可是后遗症非常严重！痘痘！怎么办？

粉刺，讨人厌的闭合性粉刺也经常会来凑热闹。对付它最好的办法就是不要让肌肤太太又营养。可是怎么避免和解决呢？

红血丝，红脸蛋让人觉得血色好，可是由于角质层过薄的红脸蛋就让人烦恼了，可是怎么对付它呢？



无泡沫洗面奶同样适合痘痘肌肤


其实，有个好方法，可以解决这三个问题，那就是无泡洁面。习惯了泡沫洁面的MM们可能一下子无法改变自己的观念，选择无泡洁面，但是它对闭合性粉刺还有青春痘以及红血丝很有帮助哦！有机会不妨试试。
露得清Neutrogena 水滋润洗面乳

适合混合干性肌肤。全新亲水性配方，洁肤同时补充水分，帮助肌肤常保湿润状态，柔软水嫩。温和清洁100%不含皂质，含抗过敏成份—天然甘菊萃取物，有助舒缓肌肤，即使娇嫩的肌肤也不会感觉到刺激或紧绷。柔润保湿特含亲水性滋润成分，帮助保持肌肤的弹性与柔软。经皮肤专家测试：不含香精，不阻塞毛孔，低过敏性。

国内专柜价：24元/100ml
妮维雅娇柔水润洁面乳

适合干性至中性及敏感性肌肤。温和纯净配方，蕴含创新智慧水份平衡系统和水润微粒富含浓缩保湿因子（Lactose）。有效去除脸部多余油脂和粉尘，防止肌肤水份流失，提供肌肤额外的滋润使之保持柔嫩。

国内专柜价：37元/150ml妮维雅娇柔水润洁面乳
LUSH 流星天使洗面膏

可温和去除多余角质及老旧细胞、深层清洁、滋养保湿肌肤，并促进肌肤再生，还给您一张细致的脸庞。

适用于干性及敏感性肤质，建议您一周使用2~3次。

主要成份：碎杏仁、甘油、高岭土、熏衣草香油、干燥熏衣草花、土耳其玫瑰萃取。

使用方法 : 先张面洗湿，再拿洗面膏加暖水，轻轻力在面上打转洗，然后用暖水洗净。

参考市场价：90元/100g

宝美容洗面奶精选柔性洗涤剂，性质温和，清洁滋润皮肤，可保持皮肤清新爽洁；含维生素等营养成分，润肤养颜，让娇柔肌肤呈现于外表。经常使用可令皮肤细腻、白嫩有弹性。同时本品也可用作洗浴奶液。

主要成分：去离子水、水解胶原蛋白液、维生素E醋酸酯、月桂醇聚氧乙烯醚琥珀酸单酯磺酸钠、甘油。

使用方法：湿润面部后沾取少量本品均匀涂布并加以轻轻的按摩3-5分钟，以清水冲净。

国内专柜价：15元/220g
理肤泉特安洁面乳


专为对水或传统清洁产品不耐受的高度敏感及耐受性差肌肤设计。可用于某些皮肤疾病，如异位性皮炎，玫瑰痤疮，口周皮炎，湿疹，异维甲酸等抗痤疮治疗后。 亦适用于手术，激光，换肤术一周后及烧烫伤后的特殊护理。

国内专柜价：178元/200ml

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当你作为一个职场女性出现时，坚强的后面，常常隐藏着庞大的工作量、巨大的工作压力、起伏波动的情绪等。而这一切也导致你的皮肤暗沉、松弛，失去活力。因此，对于忙碌的你来说简单方便的“充能”护理更为现实。

1 选择有卸妆效果的洁面乳，让疲惫身体睡得更早：

曾有人透露，虽然自己是美容编辑，但忙碌一天回到家里时，真的没力气一步一步去卸妆。此时，一瓶有卸妆效果的洁面乳就显得十分贴心，简化那些繁琐的步骤，让我们“睡得更容易”。 另外，不用担心这种洁面品卸妆不彻底，只要将它蘸在化妆棉上贴在较难卸妆的部位两分钟左右，然后再清洗就可以彻底卸除彩妆。

2 抗老产品随身携带，午餐后加强肌肤抗老力：

目前来说，大部分人的抗衰工作主要集中在早晚，而实际上中午12点至下午3点，女性血压和荷尔蒙分泌都会降低，肌肤抗氧化能力大幅下降，需氧量急剧增高。 这时候方便随身携带的抗老产品当然会对延长青春起到不可磨灭的作用。同时，在这个时段补涂含抗氧化成分的防晒品能达到防晒和抗氧化的双赢效果，而且可以让随身携带的护肤品减少一样。另外，多嘴一句：长时间坐在办公室，一瓶补湿喷雾真是必备的。

3 抓住所有空当儿，为面部皮肤提拉按摩：

强大的工作压力容易导致肌肤轻度松弛，出现细纹。对抗这种情况，不仅要使用轻抗老产品紧致皮肤，而且要抓住每一个可以利用的空当儿为皮肤做紧致纾压按摩，比如我们每日等电梯的空当儿，可以用双手顺时针螺旋状从下巴开始往太阳穴按摩，短短的1分钟后你会发现因为皮肤变得紧致，脸都似乎小了一号。

4 精油音乐浴，从源头预防情绪性斑点：

作为职场女性的你，很容易遇到令人产生负面情绪的事情，也让情绪性斑点“乘虚而出”。 因此如果没有浴缸可以泡个精油浴时，也可以将薰衣草精油加在的沐浴乳里，在放松心情的同时还可以润泽全身皮肤，再加上点儿令人放松的轻音乐，让负面情绪全部洗刷殆尽，令情绪性斑点无机可乘。

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洁面是一个过程，整个程序至少3分钟，否则无效！就像刷牙一样，是不能草草了事的。

起泡：

所有的洁面产品，都是通过泡沫来清洁。所以无论洁面产品本身是否能够出现大量的泡沫，都应该有起泡的动作在其中。在掌心挤入产品，加一点点水，揉搓起泡。

按摩：

洁面不是抹一把，而要通过按摩慢慢带去老化角质和溶解污垢的，如果洗得很随便，洁面产品还没有发挥作用，这脸基本就白洗了。应该耐心地打圈轻揉，持续一段时间后再用清水洗掉。

二次：

晚上更应该加强洁面的力度，因为在外面一整天，脸上积聚了很多的污垢，必要的话，应该进行二次清洁。第一次全面清洗，第二次着重细节，包括鼻沟、眼角、嘴角等等，把脸部的清洁工作做得仔细一些。

冲净：

所有的洁面产品都必须用水彻底冲洗干净，不要有残留，不然会对肌肤造成伤害。

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夏天到了，扰人的皮肤黑头问题更加突出了，网友这方面问题也比较集中。其实在美容江湖上，鼻部完美一直有可望而不可及的高度。不同的黑头有不一样的应对方式，你该如何进行呢？




黑头形成原因有多种

天生黑头：角质栓塞

毛囊表面角质与正常人有差别，这种人角质很厚，不易离开毛囊，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，氧化后硬化的油脂阻塞物，暴露于空气表面氧化后呈现黑色，俗称黑头。

后天形成：原因复杂

1、毛孔粗大

毛孔横向变大是形成黑头主要问题，皮脂管道内的多余油脂更加容易氧化变硬，黑头更加明显。

2、化妆品使用不当

长期使用含有油脂或蛋白质过重的产品，易造成白头，氧化后便会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一起，日常洁面不易洗去。

3、饮食习惯

从中医的角度来说，血热、胃积热、血淤等都宜造成黑头、粉刺、痤疮。因此，饮食上要调整，少吃过于油腻、辛辣的食物。

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美貌！美丽大过天！她们拥有着熟女的身体和欲望，却向往着少女的肌肤和脸蛋。她们有钱、有追求。所以就诞生了那些奇怪的美容养颜方法！



     小S：起床不洗脸

　　小S保持皮肤年轻的秘诀是“早上起床不洗脸”，如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层很好的油脂，没必要洗，当然如果是油性肌肤的话，用清水也就可以了。
　大S：护手霜润脚

　　美容大王大S最出人意料的经验来自于手脚保养心得，隆重推荐手霜！一般的护手霜质地比较浓稠，搽完后要过一阵子皮肤才会吸收，建议你最好是洗完澡后，先做脚的保养再做其他部位的保养。脚部搽护手霜的效果非常好。
Makiyo：不卸妆护肤

　　Makiyo(川岛茉树代)是在台湾人气极高的日本艺人，因为懒，她常常不卸妆就睡觉，或是将油油的卸装油盖在脸上就直接睡觉，还很是感慨地说：“这样真的很舒服。”

　　Makiyo对自己喜欢化大浓妆非常推崇：“城市里的空气太脏，一化妆就可以起到隔离的作用，而且还有防晒的作用，如果我不化妆的话，反而会被脏空气引发痘痘。”
吴佩慈：低温水洗澡

　　吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。模特出身的佩慈对自己的皮肤要求很高，洗澡水温度必须在38摄氏度以下。因为用很热的水，就会将皮肤原本的油脂洗去，如此一来，你搽再多的护肤品也是枉然。

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化妆新法花样百出，每天挖空心思想配色好烦人？好莱坞女星也是会偷懒的，学学她们的聪明眼影搭配法，永不出错的用色，即使面对照相机也能展现最美一面！




学女星眼影搭配不出错--杰西卡-阿尔芭

　　杰西卡-阿尔芭用了最稳妥的大地色系眼影，棕褐色提升眼窝深邃度效果绝佳。
化妆新法花样百出，每天挖空心思想配色好烦人？好莱坞女星也是会偷懒的，学学她们的聪明眼影搭配法，永不出错的用色，即使面对照相机也能展现最美一面！




学女星眼影搭配不出错--佩内洛普-克鲁兹(

　　佩内洛普-克鲁兹的眼影选用亚光银灰色，搭配浓黑眼线和睫毛，十分醒目。
　化妆新法花样百出，每天挖空心思想配色好烦人？好莱坞女星也是会偷懒的，学学她们的聪明眼影搭配法，永不出错的用色，即使面对照相机也能展现最美一面！




学女星眼影搭配不出错--詹妮弗-加纳(

　　詹妮弗-加纳备受推崇的“微笑妆”，浅褐搭配肉粉的眼影用色，呈现出温柔的魅力。
妆新法花样百出，每天挖空心思想配色好烦人？好莱坞女星也是会偷懒的，学学她们的聪明眼影搭配法，永不出错的用色，即使面对照相机也能展现最美一面！




学女星眼影搭配不出错--萨曼莎-哈里斯

　　萨曼莎-哈里斯爱用银粉提亮内眼角，任何颜色搭配这种打亮法效果都很好。
艾米-亚当斯使用了和眉毛同色系的褐黄色眼影，几乎看不出来，却能消除眼周浮肿感的裸妆效果值得推崇，如果是亚洲人，还是推荐使用浅褐色和深褐色。　肖恩-罗宾逊眼内侧使用白色系眼影提亮，眼尾使用深色放大眼部轮廓，想要画出大眼妆这种深浅搭配不可不学。