大葱 发表于 2010-9-11 09:54

瓶颈

体重减不下去了，运动量也不小。。。。。

风火连城 发表于 2010-9-11 10:16

有氧运动一般在20分钟之后身体才开始启动燃烧脂肪，运动时动作要标准到位，另外不是我说你，你得控制一下饮食啊，你每天吃的比燃烧的多，还怎么减？！貌似你之前减的都是水，哈哈！
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