人生苦短，用什么来充实自己？
一个人在成长的过程中，内心会出现各种各样的感受，而我们的心灵除了需要别人的帮助之外，更需要自己的抚慰。只有内心充实了，人生才会有动力和激情。那么我们需要用什么来充实自己的心灵呢？1、尊严。
一个人的心灵世界是靠尊严来支撑的。我们无论什么时候都要有骨气、有尊严。尊严是人生的丰碑，尊严的丰碑树立起来，人生就会创造辉煌；尊严的丰碑一旦倒塌，心灵就会被践踏。但是要想得到别人的尊重首先要学会自尊！
2、宣泄。
每个人心中都会产生不满，这种不满情绪要有发泄的渠道。好比气球，只充气不放气，迟早会爆炸。人如果不及时将不满情绪宣泄，同样会爆发。因为不良情绪在人的体内会产生毒素，还会助长癌细胞。
发泄不良情绪的办法有三个：一是运动，运动可以消除心理疲劳，也可以疏解心中的不快。所以学习之余适当运动是很有好处的。二是释放，找个知心朋友谈心，聊一聊就可以把心中的不满和抑郁释放出来。有时候上网交流或者打电话未必是坏事，但是时间一定要有节制。三是忍耐，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐是一种处世的重要方法。
3、肯定。
肯定分为两种，一种是别人的肯定，一种是自我肯定。
我们的心灵就像干涸的小树苗，渴望得到灌溉，这种灌溉不是知识的灌溉，而是渴望被肯定，渴望得到积极的评价，但是我们首先要学会肯定别人。用欣赏的眼光看待别人，别人就会用欣赏的眼光看待自己。所以同学之间要学会互相欣赏，互相肯定，互相支持，这样大家的自信心会越来越强。
4、磨难。
人不经磨难难成大器，我们心灵的成长也需要磨难。
没有经历过饥饿的人，不知道什么叫温饱；没有经历过寒冷的人，不知道什么叫温暖；没有经历过苦难的人，不知道什么叫幸福。
“自古英雄多磨难”，世界上成绩卓著的人，都是身经磨砺，百炼成钢的。
所以我们不要放弃可以经历磨难的机会。
5、自由。
一个人的思想在没有禁锢，没有限制的情况下，是自由奔放的，充满活力的。
我们的成长需要一个自由、宽松的发展空间。但心灵的自由跟行为的自由有着很明显的界线。放飞自己的心灵，并不等于可以为所欲为。
所以我们的要学会放开自己的翅膀，自由飞翔！
6、包容。
包容能培养人们的情怀，使人们能够不回避错误又能善解人意。在包容的环境里长大的人将极富于耐心。
而父母的包容是孩子心灵的港湾。
所有的人都可能会犯错误，我们要给别人改错的机会。每个人都是在不断的犯错、认错、知错、改错中成长的。
当一个人绝望的时候，最需要的就是亲人的包容。爸爸妈妈永远是孩子心中最后的底线，家庭永远是浪迹天涯的游子最后的归宿。我们在要求父母包容自己的同时也要尽力做到包容父母；在要求别人包容自己的同时也要做到包容别人。
学会包容，会使你拥有健康的心态和面对挫折与失败时采取积极的人生态度。
7、梦想。
人天生都有梦想，而青少年时代是梦想的故乡。
梦想是鸟儿飞翔的翅膀，不展开翅膀，你永远不会知道你究竟能飞多远。一个人心中拥有了梦想，就会在生活中充满希望，就会在生活中不断地创造生命的奇迹。
多彩的梦想是人生的宝贵的财富。人的一生能走多远，很大程度上取决于他在青少年时期的梦想有多宽。梦的天地越宽，他能走的就越远！
所以当我们感到自己无所事事时，想一想自己是否还有梦！
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