美女们,谁有有效的减肥办法啊?不要吃减肥药哦

叮咚 · 发表于 2011-3-3 09:40

春天到了,突然发现自从过年后,肚子上的肉涨了很多.所以为了能穿上好看的衣服,准备减肥.大家有什么有效的办法,可以告诉一下吗?

xuanxuan0227 · 发表于 2011-3-3 17:36

仰卧起坐很管用，但是一定要连续！

mymihu · 发表于 2011-3-8 22:07

继续和美食做殊死搏斗吧 ......

小飞侠0543 · 发表于 2011-3-12 14:16

我现在上班天天喝荷叶茶+普洱茶+决明子+玫瑰花（反正能乱78糟一大堆），早上中午正常，晚上基本不吃饭，运动半小时。。

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