版块列表 › 聊天灌水 › 减肥第二季开始了

黑猫不睡 发表于 2011-2-13 22:27

原帖由 西红柿蛋汤 于 2011-2-13 22:23 发表 http://www.actcn.net/images/common/back.gif
我也要减
:funk: 黑丝第二季么？
某人准备手机

大葱 发表于 2011-2-14 13:21

现在的健身计划是5公里，加100俯卧撑，100仰卧起坐，然后上操课

木偶维尼 发表于 2011-2-14 14:01

嗯嗯嗯~ 我也开始做仰卧起坐

风火连城 发表于 2011-2-14 14:10

作为一个厨子，首先你得管住嘴呀！

大葱 发表于 2011-2-14 18:55

大哥，你生了个什么？也不说声。今天健身只跑了个5公里，外加一节操课

贝晨 发表于 2011-2-14 19:32

5公里多少时间跑完的？快了不好慢了也不行有氧是脂肪充分与氧气结合才会燃烧

大葱 发表于 2011-2-14 19:36

应该是多久？

贝晨 发表于 2011-2-14 20:03

我也不知道 因为我泡了3年健身房 基本不跑步 哈哈 跑的很少
你是减肥 我是增加肌肉咱俩不一样啊

木偶维尼 发表于 2011-2-14 20:09

{:4_164:} 不能说不能说....

[ 本帖最后由 木偶维尼 于 2011-2-15 22:26 编辑 ]

贝晨 发表于 2011-2-14 20:22

110？

[ 本帖最后由 贝晨 于 2011-2-14 21:46 编辑 ]

木偶维尼 发表于 2011-2-14 20:25

{:4_164:} 不能说不能说....

[ 本帖最后由 木偶维尼 于 2011-2-15 22:26 编辑 ]

贝晨 发表于 2011-2-14 20:54

LS的多重？

木偶维尼 发表于 2011-2-14 21:05

{:4_164:} 不能说不能说....

贝晨 发表于 2011-2-14 21:45

120？

大葱 发表于 2011-2-14 22:53

我现在是每小时5公里的速度走100米，然后每小时10公里的速度再跑300米，然后这样循环跑5公里，不知道方法对不对

贝晨 发表于 2011-2-14 23:03

每天晚上在床上做200个2头起哈哈哈哈

大葱 发表于 2011-2-15 00:24

你杀了我吧

让你宠坏 发表于 2011-2-15 00:27

减吧,减吧,给你3年你也减不到我这样的魔鬼身材{:4_209:}

大葱 发表于 2011-2-15 10:14

你接近于骷髅了都

華麗到荒蕪 发表于 2011-2-15 12:17

去唱歌吧 {:4_166:}

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